Hvat er munurin á 30 og 45 minuttir viðgerðum?

30 minuttir eru til TÍN sum hevur tørv á pínu viðgerðum.

2 ymisk sløg av viðgerðum eru.

Eitt loysir upp vøddarnar.

og hitt loysir upp og reinsar út. 

45 minuttir eru til TÍN sum hevur tørv á uppstramman, feittbrenning ella styrki.

Nógvar samansetingar eru, so vit finna tað sum riggar best til TÍN.